Bebekler İçin Kahvaltı Tarifleri

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Güne canlı başlamak bebeklerin tüm gününü etkiler. Bebeğinizin güne taptaze başlaması için kahvaltı önerileri…

Bebeğiniz bu tariflere bayılacak. 6-12 aylık bebekler  için birbirinden lezzetli kahvaltı tarifleri.

Meyve püresi (6-12 ay)

Bir el blenderi kullanarak, bebeğinizin en sevdiği meyveyi veya meyveleri devam sütünüz ya da anne sütü ile birlikte püre haline getirip bebeğinize yedirebilirsiniz.

Lezzetli meyve püresi önerileri…

  • 50 g çilek (yıkanmış ve ayıklanmış) ve yarım olgun muz
  • 50 g çilek (yıkanmış ve ayıklanmış) ve 50 g armut
  • 50 g şeftali ve 75 g frambuaz (çekirdeklerini çıkartmak için elekten geçirin)
  • 50 g çiğ mango ve yarım olgun muz dilerseniz üzerine tereyağı sürülmüş ince kesilmiş kızarmış ekmek ile servis yapın.

Yumurtalı ekmek tarifi(6-12 ay)

1 dilim yumuşak tam buğday ekmeği

Bebeğinizin devam sütü ya da anne sütünden iki yemek kaşığı ile iyice çırpılmış 1 yumurta

Yağı bir tavada ısıtın. Ekmeğin her iki yönünü iyice yumurtaya bulayın. Her iki tarafı da altın rengini alana kadar sıcak yağda dikkatle kızartın. Tavadan alın ve fazla yağı çekmesi için kağıt havlu üzerine koyun.

İnce ince kesin ve dilimlenmiş domates veya meyve ile servis edin. Ayrıca değişiklik yapmak istediğinizde yumurta karışımına tarçın ilave edebilir veya üzümlü ekmek kullanabilirsiniz.

Peynirli yumurta tarifi (6-12 ay)

  • 1 yumurta
  • 1 yemek kaşığı devam sütü ya da anne sütü
  • 15 g tereyağı
  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri

Yumurtayı süt ile çırpın, tereyağını düşük ısıda eritin ve yumurta karışımını ekleyin. Sürekli karıştırarak yavaşça pişirin. Karışım koyulaştığında ve yumuşak ancak katılaşmış gözüktüğünde peyniri ilave edin ve ince kesilmiş kızarmış ekmekle servis edin.

Elmalı ve böğürtlenli yulaf lapası (6-12 ay)

  • 150 ml devam sütü ya da anne sütü
  • 15 g lapalık yulaf
  • Bir avuç böğürtlen
  • 1 adet soyulmuş, çekirdeği çıkartılmış ve rendelenmiş büyük olgun elma

Sütü ve yulafı küçük bir tencereye koyun, kaynatın ve birkaç dakika boyunca ara sıra karıştırarak kaynatmaya devam edin. Rendelenmiş elma ve böğürtlenleri ekleyin ve servis yapmadan önce birkaç dakika daha kaynatın.

Muzlu yulaf ezmesi (6-12 ay)

  • 150 ml örneğin devam sütü ya da anne sütü
  • 15 g lapalık yulaf
  • Bir avuç böğürtlen
  • 1 adet ezilmiş küçük olgun muz

Sütü ve yulafı küçük bir tencereye koyun, kaynatın ve birkaç dakika boyunca ara sıra karıştırarak kaynatmaya devam edin. Ocaktan alın ve servis yapmadan önce ezilmiş muzu ilave edin.

Mısırlı meyveli yulaf lapası (6-12 ay)

  • 1 yemek kaşığı taneli mısır
  • 150 ml devam sütü ya da anne sütü
  • 2 yemek kaşığı meyve püresi veya rendelenmiş ya da doğranmış meyve

Taneli mısırı ve sütü bir tencereye koyun, kaynatın ve 12-15 dakika boyunca kaynamaya bırakın. Ocaktan alın ve meyveleri ilave ederek karıştırın.

Meyveli pirinç lapası (6-12 ay)

  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 150 ml devam sütü ya da anne sütü
  • 2 yemek kaşığı meyve püresi veya rendelenmiş ya da doğranmış meyve

Pirinç ununu yumuşak bir kıvam elde edene kadar biraz suyla karıştırın. Topakların oluşmaması için sütün kalanını yavaşça ilave edin. 5-10 dakika boyunca veya pişene kadar yavaşça pişirin. Ocaktan alın ve meyveleri ilave ederek karıştırın.

Bebek müslisi (6-12 ay)

  • 2 yemek kaşığı lapalık yulaf
  • 1 yemek kaşığı ince doğranmış kuru kayısı
  • 1 yemek kaşığı öğütülmüş badem
  • 4 yemek kaşığı saf elma suyu
  • ½ soyulmuş, çekirdeği çıkartılmış ve rendelenmiş küçük tatlı elma

Yulafı, kayısıyı, elmayı ve öğütülmüş bademi bir kapta karıştırın. Üstüne meyve suyunu dökün ve 5 dakika beklettikten sonra istenilen kıvama gelecek şekilde karıştırın.

Kuru meyveli tahıl gevreği (6-12 ay)

  • 100 g lapalık yulaf
  • 50 g örneğin ayçiçeği, susam vs. çekirdeği
  • 50 g kavrulmuş doğranmış kuruyemiş
  • 2 yemek kaşığı ayçiçeği yağı
  • 3 yemek kaşığı akışkan bal
  • 50 g kuru üzüm
  • 50 g ince doğranmış kuru elma parçası

Fırını 140°C’ye ısıtın. Çekirdekler ile kuruyemişleri bir kapta karıştırın. Yağı ve balı eriyene kadar bir tencerede ısıtın, ocaktan alın, yulaf karışımını ilave edin ve iyice karıştırın. Karışımı iki fırın tepsisine bölün ve eşit bir şekilde yayın.

Yapışmasını engellemek için ara sıra karıştırarak, üstü iyice kızarana kadar 40 dakika boyunca pişirin. Fırından çıkartın ve içerisinde kuru üzüm ile kuru elmayı ilave edin. Soğutun ve hava almayan bir kapta saklayın.

Karışık meyve ve yoğurt (6-12 ay)

Bir parça meyveyi doğrayın ve tam yağlı doğal yoğurt ve birkaç ince ekmek dilimi ile birlikte servis edin.

Bu yazı 765 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak