Çocuğunuz İştahsız mı

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Çocuklar her ne kadar yemeklerini yeseler bile, annelere göre çocukları her zaman iştahsız, az yiyor ve çok yemek seçiyor.

Anneler hep bu konuda çocuklarına nasıl davranacaklarını, ne yapacaklarını nasıl ve neyle besleyeceklerini bir türlü kestiremezler.

Gerçekten iştahsız mı yoksa anneler mi kuruntu yapıyor öncelikle bunu anlamak lazım.

Çocuğunuz iştahsız ise işte size bir kaç öneri;

Beslenmenin, vitaminlerin önemini örnekleyerek anlatmayı deneyin. Hikayeler ve masallardan yardım alabilirsiniz.

Yemeğin eğlenceli olabileceğini gösterin gülerek  oynayarak yemek yemesine izin verin ve yemek yerken çocuğunuza asla müdahale etmeyin. Bırakın nasıl hoşuna gidiyorsa öyle yesin yemeğini.

Tabağındaki yemeği eğlenceli şekle getirin. Mesela ekmeğini ayıcık şeklinde kesin, domates biber zeytin kullanarak gülen yüz yapmayı deneyin emin olun hoşuna gidecektir.

Zorla yemek yedirmeye çalışmayın. Acıkırsa yemek yemek isteyecektir.

Yemekten önce içecek vermeyin midesi dolduğu için yemek istemez.

Sevdiği şeyleri sevmedikleriyle birlikte kullanarak sevmediklerini alıştırmayı deneyin.

Bir kaç besini karıştırarak vermeyin.

Aynı yemekleri hazırlamayın, yemek hazırlarken yaratıcı olmaya çalışın çeşitlilik olsun.

Onun çocuk olduğunu ve porsiyonlarının ona göre yani küçük olması gerektiğini unutmayın.

Cips, gofret, çikolata gibi sağlıklı olmayan atıştırmalıklardan mümkün olduğunca çocuğunuza yedirmeyin.

Evde yemek yaparken sofra kurarken size yardımcı olmasına izin verin ondan size yardım etmesini isteyin.

Yemeklere birlikte değişik isimler isimler bulmayı deneyebilirsiniz.

Televizyon karşısında, çizgi film seyrederken yemek yedirmeyin ne yediğinin farkına varamayacaktır, yemek yemek istemeyebilir.

 

 

 

Bu yazı 1339 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak