Ejder Meyvesinin Faydaları

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Ejder meyvesi, ülkemizde yavaş yavaş tanınmaya başlayan tropik bir meyve. Sağlığımız adına bir çok faydalı özelliği içinde barındırıyor. Görüntüsü ve tadı da olukça farklı olan ejder meyvesi hakkında merak ettikleriniz yazımızda…

Ejder meyvesi, pitaya, dragon fruit, çilek armudu ve kaktüs meyvesi isimleriyle de anılıyor. Ana vatanı Vietnam olan meyve Meksika, Güney ve Orta Amerika, Malezya, Endonezya gibi ülkelerde oldukça yaygın olarak bulunuyor.

Ejder meyvesi bir süredir Türkiye’de Mersin’de üretilmeye başlandı.

Meyvenin içerisinde küçük susam tanesine benzeyen kivideki gibi siyah çekirdekleri var, meyveyle birlikte tüketiliyor. İç kısmı çiğ olarak yenebilir, hafif bir tatlılık verir ve kalorisi oldukça düşüktür.

Pitaya meyve suyu, şarap yapımında ya da diğer içecekleri tatlandırmada kullanılabilir.

Ejder meyvesi, protein, lif ve karbonhidrat bakımından bir hayli zengindir. C ve B vitaminlerini de içeren meyve, aynı zamanda omega 3 ve omega 6 gibi çoklu doymamış yağ asitleri de barındırıyor.

İçeriğindeki bolca C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor, vücudu hastalıklara karşı koruyor.

Yüksek kalsiyum, magnezyum miktarı ile kemik gelişimine destek oluyor.

Kan basıncını düşürme özelliğine sahip olan ejder meyvesi, yüksek tansiyonu önlüyor.

Likopen içeren bu meyve, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini düşürüyor.

Ejder meyvesinin kalorisi neredeyse yok denecek kadar az ve lifli bir yapıya sahip. Bu özellikleri ile diyet listelerine rahatlıkla dahil edilebilir ve kilo vermeye yardımcı oluyor.

Tip 2 Diyabet hastaları için mükemmel bir meyvedir.

Cinsel gücü artırmada oldukça etkilidir. Afrodizyak etkisi vardır.

Vücudun nem dengesini kontrol altında tutar. Cilt kuruluğunu tedavi eder.

İçeriğindeki potasyum sayesinde göz sağlığını da koruyor.

Her yenildiğinde farklı bir tat ve his veren bir meyvedir. Beyaz olanın tadı genel olarak tam olgunlaşmamış armut ve kiviye benzemektedir. Kırmızı olanı ise daha tatlı meyveler olan çilek, muz, kavun, şeftali ve kiviye benzemektedir ve çok lezzetlidir. Sarı renklisi ise aroması daha yoğun ve tatlıdır.

Bu yazı 18 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.