Gözaltı Torbaları Neden Olur?

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Genellikle sağlık açısından bir sorun oluşturmayan estetik kaynaklı ve istenmeyen gözaltı torbaları ilerleyen yaşlarda daha da belirginleşir.

25-30 yaşları arasında yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlayan gözaltı torbalarının kalıcı olması beslenme alışkanlıklarına ve su tüketimine bağlı olabilmektedir.

Gözaltı torbaları neden oluşur denildiğinde aslına bakarsanız birçok neden olduğunu söylemek mümkündür.

  • Vücudumuzun ihtiyacı olan suyun yeterli olmaması gözaltı torbalarına sebep olabilmektedir. Ayrıca demir eksikliği nedeni ile ortaya çıkan gözaltı torbalarının hafiflemesi ve ortadan kalkması için demir takviyesi şarttır. Özellikle sebze ve meyve tüketimi oldukça önemlidir. Demir yönünden zengin olan brokoli, ıspanak gibi besinlerin de tüketilmesi gerekmektedir.
  • Bunun yanı sıra beslenme alışkanlığı, fazla tuz tüketimi, uykusuzluk, stres ve genetik faktörler gözaltı torbalarının nedenleri arasında yer alır.
  • Göz rahatsızlıkları ve sinüzit gibi hastalıklar nedeni ile gözaltı torbaları meydana çıkabilmektedir. Gözaltı torbalarının sağlık açısından büyük sorunlar yarattığı söylenemez ancak, görünüm açısından özellikle bayanları rahatsız eden bir konudur. Torbaların oluşmasını engellemek için bol sulu gıdaları da tüketmek gerekir.

göz

  • Gözaltı torbalarının en yaygın nedenleri arasında ise genetik faktörler yer almaktadır. Aile bireylerinde bulunan gözaltı torbaları, gözaltında morluklar kalıtımsal olarak diğer aile bireylerine de geçebilmektedir. Sadece gözaltı torbaları için değil tüm vücudun yorgunluk sonrasında bazı tepkiler gösterebilir.
  • Uykusuzluk daha sonrasında yorgunluğu doğurmaktadır. Yorgunluk ise göz altlarında şişlik ve torba oluşmasına ve aynı zamanda cildin yaşlanmasına sebep olmaktadır.
  • Gözaltı torbaları neden oluşur konusunda en etkili faktörlerden biri olan stres vücudun birçok noktasında tepkimeler yaratır.
  • Göz altlarında morluk ve şişlik, baş ağrısı ve vücut direncini olumsuz etkileyen birçok faktörü de beraberinde getirir.
  • Sağlıklı bir vücut ve gözaltı torbalarının yok olması için öncelikli olarak beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek, sigara, alkol, kafein tüketimi azaltmak veya bırakmak en önemli başlangıçtır.
  • Su tüketiminin maksimum seviyelere, tuz tüketimini ise minimum seviyeleri indirmek gereklidir.
  • Bunların yanı sıra günde yeteri kadar uyumak ve bedenen dinlenmek gerekir.
Bu yazı 1754 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak