Mutfak Düzeni Kilo Vermeyi Kolaylaştırır mı

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Beslenme şekliniz kadar mutfağınızda yapacağınız değişikliklerde kilo vermenizde önemli bir etken..Nasıl mı?

Mesela;

  • mutfağınızı her zaman düzenli tutmalısınız,
  • mutfakta tezgahınızın üzerinde yemek bırakmamaya çalışın,
  • mutfağınızı vaktinizi geçireceğiniz yer olarak değil, yemeklerinizi hazırlamaya uygun bir şekilde düzenleyin,

kitchen8

  • masanın üzerine meyve kasesi koyun,
  • sizi cezbeden yiyecekleri buzdolabında alimünyum folyoya sararak saklayın.
  • servis tabaklarını ve bardakların küçük boylarını kullanmaya çalışın,

abur-cubur-orta

  • abur cuburları gözünüzün önünde bulundurmayın.

Tüm bunların sayesinde siz de hem sağlıklı kalabilir hem de kilonuzu koruyabilirsiniz.

Bu yazı 2298 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak