Obezite ile Mücadele Edebilir miyim

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Çağımızda obezite sık karşılaştığımız bir sorun…
Sağlıksız ve doğal olmayan gıdalar, hareketsiz yaşam, yanlış beslenme alışkanlıkları ve yalancı diyetler nedeniyle obezite ile sık karşılaşmaktayız.

Obezite ile mücadele için;
mümkün olduğunca hareket edin,günde en az 30 dk tempolu yürüyüş yapın.
Az ve sık sık yemek yiyin.
Alışkanlıklarınızı gözden geçirin.
Kısa süreli aldatıcı diyetlerden kaçının.
En önemlisi diyeti diyet olarak değil sağlıklı yaşam şekli olarak değerlendirin…

Bu yazı 1525 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak