Şeker Hastalarına Öneriler

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Şeker hastaları patatesi et ile, bol limonlu salata ile ya da yoğurt veya ayran ile tüketmeliler.
Havucu haşlanmış halde değil çiğ olarak tüketmeliler çünkü havuc haşlanınca içerisindeki glisemik indeksi yükselir.
Kabuk tarçını yeşil çaylarına, sularına bir tane ekleyerek kullanabilirler.
Kabuk tarçının şekeri dengeleyici etkisi vardır.
Bunların dışında;

  • haşlanmış mısır,
  • kestane,
  • makarna,
  • beyaz pirinç ve beyaz ekmeği beslenmelerinde mümkün olduğunca tüketmemelidirler.
Bu yazı 1847 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak