Şekersiz Diyet Keki

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Şeker fazla tüketildiği takdirde karaciğerde yağlanma oluşur, kandaki kötü kolesterol olarak bilinen LDL’nin ve trigliserid dediğimiz yağ parçacıklarının artmasına sebep olarak damar tıkanıklığı ortaya çıkabilir.

Damarların içindeki bu parçacıkların artması durumunda kalp krizi riski yükselir.

Şekeri hayatınızdan tamamen çıkarmaya karar verdiyseniz ve kekten vazgeçemiyorsanız sizde şekersiz kek tarifini deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1 yumurta
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 su bardağı çiğ fındık
  • Kuru meyveler (isteğe bağlı kayısı, incir, hurma olabilir)
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1,5 büyük çay bardağından bir parmak eksik tam buğday unu
  • 1 yemek kaşığı kakao

Yapılışı;

Kuru meyvelerin yumuşak olması için önceden suda bekletin.

Fındıkları mutfak robotundan geçirin. Fındığın yağı da çıkacağı için keke ekstra yağ ilave etmenize gerek kalmıyor.

Tüm malzemeleri mutfak robotundan geçirin. Arzu ederseniz tatlandırıcı olarak 1-2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi ilave etmenizde herhangi bir sakınca yok.

Kek karışımını muffin kalıplarına bölüştürün. 180 dereceli ısınmış fırında 20-25 dakika pişmesi için yeterli olacaktır.

Bu yazı 429 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak