Yaban Mersini ve Faydaları

Paylaş
 
Sponsorlu Bağlantılar


Günümüzde adını sıkça duyduğumuz bir meyve olan yaban mersini vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.

Sağlık açısından çok faydalı etkileri vardır. Ülkemizde blueberry diye bilinen meyve ikliminden dolayı en çok Karadeniz bölgesinde yetiştirilmektedir.

Yaban mersini aslında yüz yıllardır bilinen bir meyvedir. Ancak yaban mersini, 2. dünya savaşı sırasında uçak pilotlarının görme yeteneklerini artırdığının anlaşılmasıyla daha da ünlü bir meyve olmuştur.

Doğal yaban mersini dayanıklılık açısından fazla dayanamadığı için faydası daha fazla olan yaban mersini kurusu daha fazla saklanabilmektedir.

yabanmersini

Yaban Mersininin Faydaları;

  • Yaprak ve kuru meyvelerinden yapılan çay ishal giderici özellik taşımaktadır.
  • Yaban mersini çayı bayanların regl dönemindeki ağrılarını azaltır
  • Yaban mersini çayı idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotik etkisi göstermektedir.
  • Kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktive eder.
  • Anti kanserojen ve antioksidan özelliğe sahiptir.
  • Yağlı bileşiklerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • Taze olarak yenildiğinde kanı temizler.
  • Besleyici olmasına rağmen kalorisi ve sodyum içeriği düşüktür.
  • Kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir.
  • Bağırsak metabolizmasını düzene sokan lifli özelliği vardır.
  • Kandaki yüksek kolesterolü düşürür.
  • Kalp krizi riskini azaltır.
  • Gece görüş kabiliyetini artırır.
  • HIV virüsünün tekrarlanma olasılığını azaltır.
  • Damar elastikliğini ve gözlerin geçirgenliğini artırır.
  • Diyet yapanlar için sağlıklı bir ara öğündür.
  • Göz yorgunluğunu giderir, miyopluk ve şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engeller. Gözde kamaşma, kılcal damar çatlaması ve gece körlüğünü ortadan kaldırır.
  • Kabızlık, mide bulantısı, mide kramplarını ve ülseri önler.
  • Damar sertliğinin oluşmasını engeller.
  • Sakinleştirici özelliği vardır.
  • Ağız içi yaralarını iyileştirir.
  • İltihaplar için dezenfektan özelliği taşır,içeriğindeki potasyum oranı son derece yüksektir.
  • Yapılan araştırmalara göre günde bir kâse yaban mersini, yaşlılık nedeniyle oluşan tahribatı önleyip hafızayı güçlendiriyor.
Bu yazı 2503 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak