Paylaş |
|
Tweet |
Son dönemlerde yazılı ve görsel basında als hastalığını duyar olduk.
Peki als nedir, nasıl bir yaşam tarzı getirir, nasıl beslenmek gerekir?
Als merkezi sinir sisteminin beyin ve omurilik sapı diye adlandırılan bölgede sinir hücrelerinin kaybının sebep olduğu bir hastalıktır.
Sinir hücrelerinin kaybı kaslarda güçsüzlük, erimeye sebep oluyor,beyin fonksiyonlarında, zihinde bir bozulma olmuyor.
Öncelikle kol ve bacak kaslarında ilk belirtileri ortaya çıkıyor. Erkeklerde daha sık görülen bir hastalık.
Als hastasıysanız dengeli ve sağlıklı beslenerek hastalığın seyrini yavaşlatabilir, gidişatını değiştirebilirsiniz.
Bağışıklığı güçlendirecek besinler tercih etmelisiniz.
Kaslarınızı ve kilonuzu korumak için her hafta düzenli olarak tartılmalısınız, et, süt, meyve gibi vitamin açısından zengin besinlerle beslenmeli ve vücudun enerji gereksinimini karşılayacak besinleri tercih etmelisiniz.
Hızlı kilo vermeye başladıysanız yüksek kalorili besinleri tercih edin ve diyetisyenden yardım almayı deneyin.
Als Hastaları İçin Beslenme Önerileri;