Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Şerbet Tarifi

Yoğun iş temposu sebebiyle yorgun, uykusuz olduğumuzda ve havaların soğumaya başladığı günlerde vücudumuz hastalıklara davetiye çıkarır.

Bu dönemde Hande Polat’ın tavsiye ettiği hastalıklardan koruyan, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren, şifa veren şerbet tarifini deneyebilirsiniz.

Şerbetin gerçekten size iyi geldiğini ve şifa verdiğini göreceksiniz.

Malzemeler;

• Yarım kara turp,
• 2 adet kök zencefil,
• 2 kök zerdeçal,
• 2 kök meyan kökü,
• 1 tatlı kaşığı tane yeni bahar,
• 2 adet kabuk tarçın,
• 2 kök havlıcan,
• 1 tatlı kaşığı karanfil,
• 1 tatlı kaşığı kakule,
• 2 kalıp kızamık şekeri,
• ve 2 litre su.

Yapılışı; İnce bir bez veya tülbente kızamık şekeri haricinde tüm malzemeleri koyun, büzerek bir iple bağlayın.

Kaynamakta olan suya bezi bırakıp ocağın altını kısarak kısık ateşte 10 dakika kaynatın.

Bezi aldıktan sonra kızamık şekeri ekleyin ve karıştırarak erimesini sağlayın.

Arzuya göre sıcak veya soğuk içebilirsiniz.

İçerken dilerseniz üzerine susam veya badem tozu serperek içebilirsiniz.