Paylaş |
|
Tweet |
Pancar vitamin açısından zengin bir sebzedir.
C vitamini, potasyum, lifler ve nitrik asit içerir, tüketilmesi gereken besinlerdendir.
Özelikle karaciğer için faydalıdır, ayrıca kolestrolü düşürücü etkisi vardır.
Malzemeler;
Yapılışı;
Pancarları yıkayın bir miktar suda hafif yumuşayana kadar haşlayın. Sıcağı sıcağına kabuklarını soyup rendeleyin.
Yoğurdu ve mayonezi ekleyip karıştırın. Cevizleri ve tuzu ekleyip karıştırın servise hazır.
Afiyet Olsun.