Grip-Nezle İçin Özel Bitki Çayı

Mevsimler geçiş döneminde havaların bir ısınıp bir soğuması hastalıklara özellikle gribe davetiye çıkarıyor.

Bir de vücut yorgun düştüyse hastalık hemen üzerimize yapışır.

Dr. Ender Saraç nezle ve gribe karşı çok özel bir bitki çayı öneriyor.

Gerekenler;

• 1 çay kaşığı ekinezya,
• 1 adet tane karanfil,
• 1 tutam hibiskus,
• 1 çay kaşığı kuşburnu,
• 1 tatlı kaşığı ıhlamur,
• 1 parmak ucu kadar kök zencefil.

Hazırlanışı;

Tüm malzemeleri bir miktar suda 3 dakika kaynattıktan sonra 2-3 dakika demlenmeye bırakın.

Süzerek günde 2-3 fincan içine ince bir dilim limon ekleyerek içebilirsiniz.

Şekersiz içmeye çalışın içemiyorsanız çok az şeker ya da bal ile tatlandırarak içebilirsiniz.