Ihlamurun Faydaları

Avrupa’da, halk arasında yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur, Tilia olarak bilinen ıhlamur ağacından elde edilir. Çiçeklerindeki yağ sayesinde aromatik bir tadı vardır.

Çiçekleri kurutularak çay gibi haşlanıp içilen güzel kokulu, çok faydalı bir bitkidir. Temmuz ve ağustos aylarında toplanıp, kurutulur. Birçok çeşidi vardır.

Ihlamur çoğunlukla çay olarak tüketilir. Bunun dışında cilt bakımı için de kullanılmaktadır. Ihlamur, cilde parlaklık ve renk verir.

C vitamini kaynağı olan limon suyu ile birlikte tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

Ihlamur çiçeğini kaynatıp suyu banyo suyuna eklenirse sinirleri yatıştırır ve cildi yumuşatır.

Deriyi güçlendirir ve cildin yenilenmesine yardımcı olur.

Ihlamurun diğer faydaları :

• Sinirleri yatıştırır ve rahatlatır.
• Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur.
• Uykusuzluğa ve iç sıkıntısına iyi gelir.
• Aybaşı ağrılarını hafifleterek daha kolay geçmesini sağlar.
• Sindirime yardımcı olur. İyi bir idrar söktürücüdür.
• Bağırsak ve böbrekleri temizler.
• Hazımsızlığa iyi gelir.
• Kas spazmlarını giderir.
• Böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı olur.
• Kansızlığı giderir.
• Migren ağrılarını hafifletir.
• Saç dökülmesini azaltır.
• Vücudu terleterek vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
• Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir.
• Göğsü yumuşatır, bronşları açar ve balgamı sökücüdür.
• Romatizmaya ve gut hastalığına iyi gelir.
• Burkulma ağrılarını hafifletir.

Ihlamur zararları ve yan etkileri : Ihlamur kısa süreli ve tavsiye edilen oranlarda kullanıldığında herhangi bir yan etkisi yoktur.

Ancak uzmanlar uzun süreli kullanımının kalp hasarına neden olabileceğini belirtiyorlar.

Gebe ve emzirme dönemindeki kadınların ıhlamur içmeden önce doktorlarına danışmalarını tavsiye ediyoruz.