İncirin Faydaları

Paylaş

İncir potasyum bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Potasyum minerali tansiyonun (kan basıncının) dengelenmesine yardımcı olur.
Diğer meyvelere göre en yüksek lif özelliğine sahip olan incir hemoroid (basur) hastalığına faydalıdır.
Vücudumuzda güçlü kemiklerin olmasını sağlaması için gerekli olan kalsiyum,magnezyum ve K vitamini açısından zengindir, kemiklerin beslenmesinde çok önemli bir gıdadır.
Yüksek oranda besin lifi içerdiğinden dolayı başta kabızlık olmak üzere çeşitli sindirim sorunlarına iyi gelir.
Kansere karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
Hamilelerde ve çocuklarda kemiklerin gelişimini sağlar.
Yaşlılarda kemik erimesini önler.
İçeriğindeki protein ile hücreleri yeniler ve tamir eder.
Bağırsaklardaki toksik maddelerin atılmasını kolaylaştırır.
Kandaki kolesterol düzeyini düşürür.
Şeker hastalığında kan şekerinin hızla yükselmesini önler.
Körpe incir yapraklarının sütü siğile karşı etkilidir. Bu etkiyi sağlamak için körpe incir yaprağından sızan süt siğile sürülür.
Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle hazırlanan yara lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve baş verip delinmesinde etkili olur.

Etiketler: