Kanserden Koruyan, Yaşlanmayı Geciktiren Karışım

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu  bedeni güçlendiren, kansere karşı baraj oluşturan, kireçlenmelere iyi gelen, vücuttaki iltihapları önleyen, yaşlanmayı geciktiren, kalp damar sağlığını koruyan beşli bir karışım tarifi  veriyor bizlere.

Beşli karışım için gerekli malzemeler:

• 1 çay kaşığı zerdeçal,
• 1 çay kaşığı tarçın,
• 1 çay kaşığı öğütülmüş üzüm çekirdeği,
• 1 çay kaşığı öğütülmüş keten tohumu,
• çay kaşığının ucuyla karabiber,
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı.

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırdıktan sonra 1 kase yoğurt , salatalara veya sıcak yemeklerinize katarak tüketebilirsiniz..