Ödem Atan ve Şişkinlik Gideren Çay Tarifi

Bazen sabahları ödem ve şişkinlik şikayetiyle uyanırız. Bu durumdan en çok etkilenen genellikle ellerimiz ve ayaklarımız olur.

Ödem; vücudumuzda özellikle yumuşak dokuların olduğu bölgelerde, damar içi sıvının damar dışına sızması sonucunda oluşur. Ödem aşırı tuz tüketimi, fazla sıvı alımı, aşırı hareketsizlik gibi durumlarda oluşabileceği gibi çeşitli hastalıkların bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.

Ödem sorununuzu azaltacak, şişkinliğinizi giderecek çay tarifi veriyoruz, gelin beraber bakalım…

Ödem atan çay tarifi için gerekenler;

• 1 litre su,
• yarım demet maydanoz,
• 1 adet limon
• Yarım yeşil elma
• 1 adet çubuk tarçın
• Ceviz büyüklüğünde bir parça zencefil
• 1 tatlı kaşığı veya 1 poşet yeşil çay

Hazırlanışı;

1 litre su bir tencereye alınır. Yarım demet maydanoz, limon, yeşil elma, tarçın ve zencefil eklenir. 

Karışım 10-15 dakika kaynatılır. Kaynadıktan sonra altı kapatılır ve karışıma yeşil çay eklenir. 3-4 dakika demlendikten sonra çayınız hazır. 

Günün her saati tüketebilirsiniz. Fakat özellikle sabah aç karnına daha etkili olacaktır.

Herhangi bir ilaç kullanıyor ya da diyet yapıyorsanız tüketmeden önce bir uzmana danışmanızda fayda var.