Rokanın Faydaları

Roka  turpgillerden C vitamini yönünden zengin olan bir bitkidir.

P ve K minerallerini de içermektedir.

Rokanın kökleri, yaprakları ve tohumları kullanılabilmektedir.

Yaprakları ile salata, kök ve tohumundan ise baharat yapılır, et yemeklerine tat verir.

Faydaları;

• İştah açar.
• Mideyi güçlendirir, besinlerin kolay hazmedilmesine yardımcı olur.
• Anne sütünü arttırır.
• Karaciğer için oldukça faydalı bir bitkidir.
• Kanı temizler, sarılık hastalığına iyi gelir.
• İdrar sökücü etkisi vardır.
• Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
• Öksürüğü keser.
• Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Eklem iltihabını temizler.