Paylaş |
|
Tweet |
Günlük yaşamın stresi, bunaltan yaz sıcakları, iş temposu, stres doğal olarak bizi geriyor.
Hal böyle olunca uykusuzluk ve gerginlik problemleri ortaya çıkıyor.
Dr. Ender Saraç ‘ın vereceği bitki çayı tarifi ile uykusuzluk ve gerginlik sorunlarınızdan kurtulacaksınız.
Malzemeler;
Hazırlanışı;
Nane ve limon hariç diğer malzemeleri kaynar suyun içine atarak üstü kapalı bir şekilde 5-6 dk demlenmeye bırakın.
Süzdükten sonra nane yaprakları ve limon ilave ederek içebilirsiniz.
Arzu edersiniz 1 tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz.
Eskiden salçayı herkes evinde kendi yapardı ama artık günümüzde evinde salça