Yorgunluk şikayetleri günümüzde çok sık görülüyor.
Kronikleştiği zaman ciddi şekilde insanların yaşamlarını zorlaştırabiliyor.
Yorgunluk sorununuzu bitkisel yollarla çözebilirsiniz.
İşte size faydalı bir kaç öneri.
- Arı poleni; yorgunluğa karşı birebirdir.
- Sabahları bir tatlı kaşığı aç karnına kullanabilirsiniz.
- Uzun süreli kronikleşen yorgunluklarda ise sabah akşam bir tatlı kaşığı kullanın.
- Çocuklardaki yorgunluklarda da kullanabilirsiniz sabahları çocuğunuza aç karnına bir çay kaşığı verebilirsiniz.
- Suyla içebilirsiniz, sütle ile de karıştırarak kullanabilirsiniz.
- Bitkisel çaylardan da yardım alabilirsiniz.
- Ada çayı, tarçın, kekik, biberiye gibi bitkilerden yapacağınız çaylar zihinsel ve bedensel olarak sizi canlandırır.
- Biberiye özellikle kronik yorgunluğa iyi gelir, zihni ve kan dolaşımını hızlandırır.
- 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı şeklinde hazırlayabilirsiniz.