Yorgunluğa Karşı Bu Besinleri Tüketin

Paylaş
 


Yorgunluk şikayetleri günümüzde çok sık görülüyor.

Kronikleştiği zaman ciddi şekilde insanların yaşamlarını zorlaştırabiliyor.

Yorgunluk sorununuzu bitkisel yollarla çözebilirsiniz.

İşte size faydalı bir kaç öneri.

  • Arı poleni; yorgunluğa karşı birebirdir.
  • Sabahları bir tatlı kaşığı aç karnına kullanabilirsiniz.
  • Uzun süreli kronikleşen yorgunluklarda ise sabah akşam bir tatlı kaşığı kullanın.
  • Çocuklardaki yorgunluklarda da kullanabilirsiniz sabahları çocuğunuza aç karnına bir çay kaşığı verebilirsiniz.
  • Suyla içebilirsiniz, sütle ile de karıştırarak kullanabilirsiniz.
  • Bitkisel çaylardan da yardım alabilirsiniz.
  • Ada çayı, tarçın, kekik, biberiye gibi bitkilerden yapacağınız çaylar zihinsel ve bedensel olarak sizi canlandırır.
  • Biberiye özellikle kronik yorgunluğa iyi gelir, zihni ve kan dolaşımını hızlandırır.
  • 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı şeklinde hazırlayabilirsiniz.
Bu yazı 2119 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.