Zayıflamaya Yardımcı Bahar Çayı

Dr. Ender Saraç’ın zayıflamak, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere yardımcı olacak bahar çayı tarifi.

Malzemeler;

• 2 adet yeşil elmanın kabuğu,
• 4 adet avokado yaprağı,
• İri bir tutam yasemin,
• 5-6 yaprak taze nane,
• Yarım limon,
• 1 litre sıcak su.

Limon dışındaki tüm malzemeleri sıcak suyun içine alıp 15 dakika demlendirin.

İyice süzüp soğuduktan sonra yarım limonun suyunu sıkın.

Gün içerisinde aralıklı olarak içmeye çalışın.